Com gaudir d’una vida sexual plena (després de tenir fills)

Per què triguen tant a adormir-se

Per què triguen tant a adormir-se

El tema d’anar a dormir és sovint un tema de tensió i conflicte a moltes cases. La pregunta és: Per què triguen tant en adormir-se i a fer tot el ritual d’abans d’anar a dormir? Us ho he intentat explicar en aquest vídeo que espero que t’ajudi:   T’hi has sentit identificada/t?

L’arribada d’un germà. Live.

L’arribada d’un germà. Live.

Amb l’arribada d’un nou membre a la família, hi ha moltes peces que cal encaixar. Apareixen un munt d’emocions que s’han de processar i que s’han d’acompanyar als nostres fills i a nosaltres mateixos. És tan important tot el que passa, que vaig decidir dedicar-li un directe a Instagram i a Facebook el passat 4 de desembre. A continuació te’l…

El meu fill em fa enfadar

El meu fill em fa enfadar

Quants cops no hem sentit frases de l’estil “M’has fet enfadar!” o “Mira com em fas posar!”, carregant la responsabilitat de les nostres emocions als fills. Doncs bé, feia molt temps que tenia ganes de parlar-ne en un vídeo i aquí el tens: Què t’ha semblat? T’ha remogut? Espero que almenys t’hagi fet pensar una mica… reflexionem sobre què fem…

Com començar a meditar

Com començar a meditar

AQUEST VIDEO FEIA MOLT TEMPS QUE M’HO demanàveu. CADA VEGADA QUE US explicava la meva RUTINA matutina, AMB UNS 20 MINUTS DE MEDITACIÓ, SORTIA EL TEMA: “¿I COM COMENÇO A MEDITAR?”. Doncs bé, ja tens aquest vídeo, que espero que t’ajudi a començar a parar uns minuts cada dia, per centrar-te, per connectar, per estar més en sintonia i poder-te…

“Maternidad a flor de piel”, el meu nou llibre

“Maternidad a flor de piel”, el meu nou llibre

Estic molt contenta d’anunciar-te que acaba de néixer un altre fill meu. en aquest cas, un nou llibre titulat “Maternidad a flor de piel. La gran aventura de tu vida”, editat per Grijalbo. En aquest vídeo t’explico què trobaràs en aquestes pàgines del llibre i a qui va dirigit: Ja el pots trobar a botigues físiques, llibreries, i també botigues…

10 trucs per no tornar-se boig al setembre

10 trucs per no tornar-se boig al setembre

Estreno nova temporada de vídeos al meu canal de Youtube, i ho faig parlant del mes de setembre que és, sens dubte: EL MES! I sinó… mira, mira…   Com que el mes de setembre és potent, et deixo més vídeos d’altres anys perquè tinguis més recursos per afrontar, amb bon rotllo, aquest inici de curs 😉     Molta…

X