La teoria dels 3 pilars

Avui t’explico la meva teoria dels 3 pilars que explico sempre en els recessos de parelles. És molt simple: hi ha 3 pilars que hem de cuidar i que hem de revisar que estiguin en bona forma i en equilibri.

Un és el pilar personal: necessitem estar bé sols. I per a això necessitem estar-ho a estones, cuidar-nos i nodrir-nos d’aquestes coses que ens omplen. Més enllà dels fills/es, la parella. Hem de nodrir-nos d’aquelles coses que fan que el nostre SER voli. Per a uns serà pintar, cantar, córrer, una dutxa amb calma, un bany al mar, etc. És igual. Tu saps què et nodreix. Si aquest pilar falla, el més probable és que es ressentin els altres dos.

Un altre és el pilar família/fills: Hem de tenir cura d’ells/es, adonar-nos de com són, què necessiten, gaudir amb ells, dedicar temps i atenció … Si aquest pilar no està bé, tampoc ho estarem nosaltres.

I finalment el pilar parella (obvi, si la tens): cuidar-nos, tenir-nos en compte, mirar-nos, nodrir-nos, donar i rebre, compartir-nos, etc. Si aquest pilar no està bé, tampoc ho estaran els altres dos.

Els 3 pilars són importantíssims per si sols però estan connectats i el desequilibri en algun d’ells afecta sense excepció, als altres dos. Per tant, quan no estiguis bé, quan no estiguin bé, revisa sempre la salut dels 3 pilars i veuràs on cal posar atenció i com ha estat afectant als altres pilars.

Tant de bo ressoni i t’ajudi.

Què pilar creus que és el que està menys equilibrat a casa teva? Et llegeixo als comentaris

Article publicat a Instagram i Facebook el 30 de Juliol de 2020