Por qué nos enfadamos cuando nuestros hijos se enfadan

Per què ens enfadem quan els nostres fills s’enfaden

La vida de vegades té algunes incoherències, i la maternitat i paternitat, més! I aquesta, és una d’elles: enfadar-se amb un nen petit enfadat! 🙂

Sí, vist des de la distància no té molt sentit però quantes vegades no ens hem enfadat amb els nostres fills quan estaven en plena enrabiada? I si era en públic… ja ni t’explico! 🙂

Jo ho entenc: a vegades tenim pressa, estem cansats i el nostre fill ens demana alguna cosa impossible o està impossible. Sí, és dur, sí, costa però, quan els nostre fill està enfadat, enfadar-nos nosaltres no l’ajuda. Al contrari.

Enfadar-nos amb el nostre fill petit en plena enrabiada ho empitjora tot perquè des de l’enuig ens serà molt difícil tenir la perspectiva necessària per ajudar-lo a sortir del bucle. A més, actuarem des d’un lloc (l’enuig) molt mal company de la resolució de conflictes.

Si ets dels que li costa molt poc enfadar-se amb el seu fill quan aquest expressa una emoció que et remou, com la ràbia…

  • Abans de parlar, respira.
  • Procura no parlar fins que no estiguis segur/a que no li faràs mal amb les teves paraules.
  • Si t’han tret de polleguera, retira’t un moment i respira.
  • Mira-li les mans, o el seu cos tan petit. Empatitza amb ell.
  • Adona’t que és petit i que no té les teves eines.
  • Repeteix-te: “jo sóc l’adulta/jo sóc l’adult”
  • Oblida les frases que et porta la ment de l’estil “és que aquest nen …”, “és que no pot ser”, “què estem fent malament”, etc. Et minen i t’allunyen d’ell.
  • Si veus que t’és impossible no enfadar-te i tractar-lo amb respecte, busca ajuda professional.  Si vols, també pots apuntar-te a la 1a edició del Curs Intensiu “Gestió respectuosa de les enrabiades” que podràs veure en directe o en diferit pel temps que vulguis.

Aquí tens alguns vídeos més que poden ajudar-te:

I tu, t’endades amb el teu fill quan s’enfada?


 

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Míriam Tirado

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Articles relacionats