Podcast 5: ¡Socors, enrabiades!

En aquest episodi, propòsits d’any nou i enrabiades.

En aquest nou episodi de “El podcast de Míriam Tirado” en col.laboració amb Storytel, ve molt carregat de contingut.  És un clàssic que moltes persones es facin grans llistes de propòsits d’any nou. Llistes que fins i tot pengen a la nevera per veure-les sempre. Però… què passa després? Que molts, no es compleixen. I llavors arriba la frustració. Ja saps, allò d’anar al gimnàs i al febrer, encara no hi hem anat ni un dia…

La Montse Pujada, a banda de ser una bona amiga, és una coach fantàstica i em venia molt de gust parlar amb ella sobre aquest tema. Per això ella és la protagonista de l’espai “L’Entrevista”. No et perdis aquest episodi perquè estic convençuda que, després d’escoltar-la, et sentiràs molt millor, tindràs les idees més clares i et desapareixerà culpa i possibles remordiments.

La Montse t’ajudarà a saber què sí i què no per aquest any. Què és important per a tu aquest 2020 i què és millor deixar córrer.

Però en aquest episodi també tenim la secció “La mare que em va parir” amb la meva mare Àngels Torras, (terapeuta psicocorporal y educadora prenatal), i amb ella conversem sobre la ràbia en els fills i en nosaltres. Potser aquest Nadal has hagut d’acompanyar moltes enrabiades dels teus fills. Ja saps, canvis d’horaris, de rutines, moltes emocions, regals… tot plegat els fa explotar, a vegades. I amb ells, el pitjor és que sovint també explotem nosaltres.  En aquest episodi t’expliquem per què els nostres fills i filles s’enrabien, i què pots fer per ajudar-los. Però també et parlarem de com no perdre els papers i no fer aquelles coses que ho empitjoren tot.  No t’ho perdis!

A continuació et deixo totes les plataformes des d’on pots escoltar ara mateix el nou episodi:

ITUNES

SPOTIFY

STORYTEL

SPREAKER

IVOOX

Aquí tens els llibres que recullo en aquest episodi i que podràs escoltar des d’Storytel:

“Becoming limitless”, de Vishen Lakiani

“La magia de estar presente”, d’Ana Paula Domínguez

Et recordo que entrant a Storytel amb aquest link, tindràs 30 dies gratuïts de prova a la seva plataforma, 14 dies més de l’habitual. Així que aprofita, i escolta tot el que vulguis, per adults o per als teus fills i filles, i torna a tenir temps per a devorar llibres

Si vols apuntar-te al Curs Intensiu Online “Enrabiades i gestió de l’ira”, trobaràs tota la informació  AQUÍ. Comencem el 4 de febrer 😉

Escolta ara el 5è episodi de “El podcast de Míriam Tirado

Listen to “¡Socorro, rabietas!” on Spreaker.