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Ir al monte con niños: cómo conseguir que caminen

Ir al monte con niños: cómo conseguir que caminen

Cada vez que cuento en redes las excursiones que hacemos, me llegan un montón de comentarios con la misma pregunta: “a mi me gustaría pero ¿cómo lo hago para que mi hijo camine?”. Así que decidí escribir este post, para explicaros cómo lo hemos hecho nosotros durante todos estos años de excursiones. A nosotros nos encanta la montaña, especialmente a…

Por qué vamos poco al parque

Por qué vamos poco al parque

Hace unos meses, en unas historias de Instagram y Facebook, colgué una foto estando en el parque. En ella decía algo parecido a que íbamos poco al parque y me llegaron decenas de mensajes preguntando “¿por qué? ¿cómo lo haces? ¿es posible no ir al parque? ¿y no se quejan?” Como era algo largo de explicar, os prometí un post.…

Cómo dejar de gritar. Live.

Cómo dejar de gritar. Live.

Muchos padres y madres, a pesar de no querer, gritan a sus hijos. El 18 de diciembre de 2018 di un directo en Instagram y Facebook para dar herramientas y recursos para dejar de hacerlo. Ojalá lo que te cuento en el directo te haga reflexionar y consigas (si es que gritas a tus hijos), dejar de hacerlo. Por supuesto,…

La llegada de un hermano. Live.

La llegada de un hermano. Live.

Con la llegada de un nuevo miembro en la familia hay muchas piezas que encajar. Aparecen un montón de emociones que hay que procesar y que hay que acompañar en nuestros hijos y en nosotros. Es tan importante todo lo que sucede, que decidí dedicarle un directo el 4 de diciembre en Instagram y en Facebook. Te lo dejo a…

Mi hijo me hace enfadar

Mi hijo me hace enfadar

¿Cuántas veces no hemos dicho o hemos escuchado este tipo de frases “Mi hijo me hace enfadar”, o “Me has hecho enfadar”, etc. cargando toda responsabilidad de nuestro estado de ánimo a nuestros hijos…? Pues hacía mucho tiempo que quería hablar de esto en un video, y aquí lo tienes: ¿Qué te ha parecido? Puede que te haya removido… espero,…

Cómo empezar a meditar

Cómo empezar a meditar

Este video hacía mucho tiempo que me lo pedíais. Cada vez que os contaba mi rutina matutina, con unos 20 minutos de meditación, salía el tema: “¿Y cómo empiezo a meditar?”. Pues bueno, ya tienes este video, que espero que te ayude a empezar a parar unos minutos cada día, para centrarte, para conectar, para estar más en sintonía y…

Lactancia materna, mi experiencia

Lactancia materna, mi experiencia

¡Nuevo video! En esta ocasión, uno distinto y más personal, donde os cuento mi experiencia con la lactancia materna, ahora que ya he puesto el punto final.   He amamantado 3 años y medio a mi hija mayor, que ahora tiene ya 9 años, y 4 años y medio a la peque, que ahora tiene esta edad. En total, 8…

“Maternidad a flor de piel”, mi nuevo libro

“Maternidad a flor de piel”, mi nuevo libro

Estoy muy contenta de anunciarte que acaba de nacer otro hijo mío. En este caso, un nuevo libro titulado “Maternidad a flor de piel. La gran aventura de tu vida”, editado por Grijalbo. En este video te cuento qué hay dentro de sus páginas y a quién va dirigido.   Lo puedes encontrar ya en tiendas físicas, librerías y también…

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