Cómo gozar de una vida sexual plena (después de tener hijos)

La llegada de un hermano. Live.

La llegada de un hermano. Live.

Con la llegada de un nuevo miembro en la familia hay muchas piezas que encajar. Aparecen un montón de emociones que hay que procesar y que hay que acompañar en nuestros hijos y en nosotros. Es tan importante todo lo que sucede, que decidí dedicarle un directo el 4 de diciembre en Instagram y en Facebook. Te lo dejo a…

Mi hijo me hace enfadar

Mi hijo me hace enfadar

¿Cuántas veces no hemos dicho o hemos escuchado este tipo de frases “Mi hijo me hace enfadar”, o “Me has hecho enfadar”, etc. cargando toda responsabilidad de nuestro estado de ánimo a nuestros hijos…? Pues hacía mucho tiempo que quería hablar de esto en un video, y aquí lo tienes: ¿Qué te ha parecido? Puede que te haya removido… espero,…

Cómo empezar a meditar

Cómo empezar a meditar

Este video hacía mucho tiempo que me lo pedíais. Cada vez que os contaba mi rutina matutina, con unos 20 minutos de meditación, salía el tema: “¿Y cómo empiezo a meditar?”. Pues bueno, ya tienes este video, que espero que te ayude a empezar a parar unos minutos cada día, para centrarte, para conectar, para estar más en sintonía y…

“Maternidad a flor de piel”, mi nuevo libro

“Maternidad a flor de piel”, mi nuevo libro

Estoy muy contenta de anunciarte que acaba de nacer otro hijo mío. En este caso, un nuevo libro titulado “Maternidad a flor de piel. La gran aventura de tu vida”, editado por Grijalbo. En este video te cuento qué hay dentro de sus páginas y a quién va dirigido. Lo puedes encontrar ya en tiendas físicas, librerías y también en…

10 trucos para no desquiciarte en septiembre

10 trucos para no desquiciarte en septiembre

Estreno nueva temporada de videos en mi canal de Youtube y empiezo hablando de este mes, septiembre, que es, sin duda: EL MES. Y sino lo crees así… mira, mira…   Y es que septiembre es intenso… así que, para que tengas más recursos, te dejo más videos. Y recuerda… ¡Respira!     Y ahora… ¡A por septiembre! Mucha suerte……

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