Míriam Tirado

Blog de Crianza Consciente

dormir

Actualidad, consejos, reflexiones... ¡y mucho más!

Empecé el blog en febrero de 2011, en este apartado encontraras más de mil posts sobre crianza consciente, reflexiones, consejos y mucho más para ayudarte a vivir una maternidad y paternidad plena, consciente y feliz. En mi canal de YouTube encontrarás más de 200 vídeos que te ayudaran a poner perspectiva y humor a tu día a día.

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Fe y convicción

Digamos que ha pasado hoy, pero que puede pasar (y ha pasado) otros días (sobretodo si durante el día ha habido mucho ajetreo): La mayor me pide que hoy la acueste yo, que le apetece que charlemos y estemos juntas y solas. Vale. Pero la peque tiene mucho sueño así que le digo que empiece con su padre y que cuando yo haya acostado a su hermana, voy enseguida. La peque se duerme al cabo de un cuarto de hora aproximadamente y voy a la habitación a relevar a mi marido.

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Noches esperpénticas cuando tienes hijos

Hay noches esperpénticas y yo últimamente estoy viviendo unas cuantas. Hay noches que los hijos se desvelan y no sabes por qué, pero la cuestión es que no hay manera de que vuelvan a dormir y como todavía no hablan muy bien, no sabes si es simplemente inquietud o si hay algo que molesta y que se te escapa. Pero la cuestión es que te encuentras en el comedor (porque la cama parece tener pinchos), a las dos de la noche con una niña que no parece tener sueño.

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el día que duermes
De 0 a 1 años
Míriam Tirado

El día que duermes

Cuando has dormido mal bastantes noches seguidas, llega un día, más tarde o más temprano, que duermes mejor. Quizás no mucho, tal vez sólo un poco, pero es suficiente para sentir que sí, que hoy has dormido, que has descansado, que has podido desconectar y recuperarte. Y entonces te levantas, pones los pies en el suelo y…………

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Dormir o no dormir, esta es la cuestión

En casa tenemos una cama enorme. La nuestra, de 1,50 más otra al lado de 90 y una cuna hecha por el abuelo de las niñas en el otro. Total, que tenemos una cama que de punta a punta hace casi 3 metros! Laia, a lo largo de estos 5 años y medio, ha dormido la gran mayoría del tiempo con nosotros y a épocas, sola en su habitación. Hace unos meses volvió a su habitación y al principio dormía francamente bien, pero llegó septiembre, octubre y poco a poco se fue despertando más. Primero una vez, luego dos, y algunas noches, hasta tres veces en que nos quería con ella hasta que se volvía a dormir. Tenía miedo, (suponíamos) y nos quería allí.

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niños desvelan
Crianza consciente
Míriam Tirado

Niños que se desvelan

La otra noche Laia estaba con fiebre. La despertamos para darle un anti-térmico y entre eso, beber agua, etc,… cuando volvimos a tumbarnos para volver a dormir empezó a dar vueltas hasta que dijo «mamá, tengo hambre». Se había desvelado y sé, por experiencia, que una vez desvelada, es inútil intentar que vuelva a dormir más o menos deprisa. Lo que mejor funciona es levantarnos, comer algo y al cabo de un rato, volver a dormir.

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La habitación
Consejos y reflexiones
Míriam Tirado

La habitación

Sí alguna pareja embarazada está leyendo este post quizás se sorprenderá un poco si les digo: «¡Esperad! No hagáis la habitación, todavía». Me explico: Cuando nos confirman que estamos esperando un bebé, al poco empezamos a visualizar dónde y cómo dormirá, dónde y cómo pondremos sus cosas. Hay quien se embarca en hacer obras, a pintar, a hacer un montón de cosas en esta operación denominada «el nido». Otros esperan hasta el último momento pero muchos, la gran mayoría, «hacen» una habitación.

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Las primeras vacaciones con un hijo (Video + cuento)

En esto de las vacaciones tendría que haber una distinción: vacaciones cuando NO tienes hijos y vacaciones cuando SÍ los tienes. Porque unas y otras no se parecen demasiado y tienen poquísimos puntos en común. Bueno, quizás lo que sí comparten es que en los dos tipos se rompe la rutina y mientras que cuando no se tienen hijos, romper la rutina es fantástico, cuando sí los tienes, eso de romper la rutina puede traer daños colaterales muy molestos.

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dormir
De 3 a 4 años
Míriam Tirado

¿Vamos a la cama? Algunos trucos

Nuestro «problema», ya lo expliqué en (LA NIÑA QUE NO QUERÍA IR A DORMIR), era que siempre le ha costado ir a dormir. Digamos que siempre encuentra algo más interesante que hacer que ir a la cama. En junio pasado, en plenas vacaciones, decidí que estaba harta de irle detrás «venga, que es hora de ir a dormir» y que lo teníamos que solucionar y hacerlo más divertido. Teníamos que jugar; era la única manera que funcionara, estaba convencida. Total, que me inventé que la zona de la cama era una casa llamada «LA CASA DE LOS CUENTOS» donde había una señora llamada «La dueña de la casa de los cuentos» que contaba historias a los niños para ir a dormir.

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Y los preámbulos?
De 0 a 1 años
Míriam Tirado

Y los preámbulos?

Nuria hacía días que intentaba encontrar el momento. Lo buscaba, pensaba en ello, intentaba pillarlo al vuelo, pero el momento no llegaba nunca. Hacía muchos, muchos días, que tenía ganas de hacer el amor con su marido. Hacía tantos días, que tenía la sensación de que ya no podía más; que o lo hacían hoy o ella reventaba. A él le pasaba lo mismo. Sin decírselo, también intentaba encontrar el momento. Pero más que buscarlo, él sólo lo pensaba… lo imaginaba… Cuando la veía salir de la ducha por la mañana, o cuando la veía con ropa cómoda haciendo la cena, o cuando se despertaba con ella a su lado y la veía dormir, siempre pensaba «¿y si ahora… ?» pero nunca era el momento. Porque en cada momento de estos él llevaba un bebé en brazos que también miraba a su madre como hacía la cena, que también veía a su madre salir de la ducha y le miraba los pechos con cara de deleite (¡más que su padre!), y que también tenía a su lado cuando se despertaban los tres casi al mismo tiempo.

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