La crianza es cosa de tres: Autocuidado

¡NUEVO EPISODIO! En “La crianza es cosa de tres” hoy os hablamos de autocuidado, algo absolutamente importante e imprescindible si queremos llevar a cabo una crianza consciente y conectada sin hacernos el harakiri.

Con Alberto Soler, y Bei Muñoz y una servidora, os queremos ayudar a que vuestro día a día sea un poco más llevadero.

Porque a ver, maternar y paternar es cansado. A ratos, extenuante, y o nos cuidamos un poco y tomamos consciencia de lo importante que es, o luego nos pasa factura.

A mí me ha costado lo mío integrar el autocuidado a mi vida y es cierto que lo he podido instalar de verdad cuando la crianza ha dejado de ser tan intensa. Y justamente porque sé lo chungo que se pasa cuando no te cuidas, os insisto en que hagáis huecos para amaros y cuidaros a vosotras/os.

En el episodio de hoy os contamos qué cosas son también autocuidado y que a veces ni se nos ocurren. Te damos ideas y tips para que cuidarte sea un poco más fácil.

Gracias Sunne por hacer, un día más, de maestro de ceremonias

«La crianza es cosa de tres» es un podcast que abordamos cada uno con nuestra visión de la crianza y educación, con mucho sentido del humor y con muchas herramientas para que esto de criar y educar te sea más divertido y llevadero.

Si vas al link que te dejo aquí, tienes 45 días de prueba gratis para escuchar no solo nuestro podcast sino todos los que hay en Podimo que no son pocos. https://podimo.com/es/miriamtirado

Que disfrutes de «La crianza es cosa de tres»