Límites conscientes: ¿Por qué cuesta tanto?

Los límites son, a mi entender, unos de los pilares de la crianza y la educación, pero también del bienestar individual.

Si no tenemos claros cuáles son nuestros límites, nos será realmente muy difícil establecer límites a los demás, con lo cual, las relaciones que tengamos con otras personas pueden ser complicadas.

Justo porque lo veo como un tema crucial para poder vivir una vida plena y consciente, he dedicado mi último libro a los límites. El título lo dice todo “Límites. Cómo educar con límites conscientes y crecer juntos”. Porque es un crecimiento a dos bandos: crecen los peques y no tan peques con los límites que les establecemos y crecemos nosotros haciéndolo.

En el nuevo episodio del podcast he querido centrarme en por qué es tan difícil establecer límites conscientes. Porque la verdad es que nos cuesta mucho.

No sabemos muy bien cómo hacerlo porque nunca lo han hecho con nosotros cuando éramos pequeños y no tenemos referentes. Esto, y mucho más que te cuento en el libro, dificulta que ahora, a los adultos de hoy, nos resulte más o menos fácil poner límites a nuestros hijos, hijas o alumnos.

Pero se puede. En el episodio de hoy te cuento algunas cosas de este libro, te leo una parte importante como es el prólogo de mi madre, Àngels Torras, y te doy algunas claves para que indagues en tu propia historia y puedas sentar, luego, límites conscientes en ti y en los demás.

Lo puedes escuchar en todas estas plataformas: 

ITUNES

SPREAKER

SPOTIFY

IVOOX

También puedes escucharlo directamente aquí:

Listen to «Límites conscientes: ¿Por qué cuesta tanto?» on Spreaker.

Ojalá este episodio te guste, te resuene y hagas los ejercicios que te propongo. El mes que viene, seguimos 😉

Por cierto, si has comprado mi libro límites y quieres participar en el concurso para optar a una comida conmigo para 10 personas en Barcelona, puedes hacerlo en este LINK.