Programa de acompañamiento de emociones propias y de los hijos/as

Programa de acompañamiento de emociones propias y de los hijos/as

Duración 6 meses
4ª Edición inicio noviembre 2019

A menudo las emociones de los hijos/as entran en contacto con las nuestras propias y nos damos cuenta que, a pesar de saber mucha teoría, cuando hay un momento de tensión o conflicto, no somos capaces de gestionar de una forma asertiva nuestras emociones y que tampoco sabemos acompañar las de nuestros hijos/as. En realidad, es imposible acompañar las emociones de los demás si no hacemos previamente un trabajo de comprensión y auto-exploración de las nuestras propias.

A veces no es fácil porque quizás nadie nos enseñó nada de eso cuando éramos nosotros los peques, y nos plantamos a la edad adulta sin herramientas ni recursos.

Es necesario, pues, y más en los tiempos que corren por nuestro bien y el de nuestros hijos/as, empezar a normalizar el sentir y todas las emociones que experimentamos, para poder ser adultos más sanos emocionalmente y para ayudar a nuestros hijos a conocerse y a lidiar con tantas cosas que sienten cada día de una forma respetuosa y asertiva. De una forma sana, que no duela luego.

¿Por qué este programa de seis meses?

Explorar las propias emociones y comprender qué les pasa a nuestros hijos e hijas emocionalmente y ayudarles en eso requiere tiempo. De aquí nació este programa, que ya va por la 4a edición. Nació de las ganas de dar a las familias herramientas y recursos para conocerse mejor y así, ser capaces de canalizar mejor sus emociones, ayudar también a sus hijos/as y de este modo poder vivir una vida más consciente, plena y feliz.

Muchas veces decimos eso de que ser madres y padres es muy difícil, pero en realidad, lo difícil es acompañarnos y acompañar a nuestros hijos/as en los retos emocionales que van viviendo.

Cuando se empiezan a frustrar, cuando sienten celos, cuando nos echan de menos, cuando se enfadan y no les reconocemos, cuando tienen un miedo atroz… Porque todo esto les produce malestar y nosotros resonamos con él. Ese malestar que sienten nos remueve y a menudo reaccionamos, entrando en un bucle emocional del que a veces nos es muy difícil salir y acabamos haciendo justo lo que sabemos (de esa teoría que hemos aprendido tan bien) que no hay que hacer. Pero… ¿Cómo cambiar el paradigma si no tenemos referentes? ¿Cómo ser la madre y el padre que merecemos ser y que nuestros hijos e hijas merecen? ¿Cómo re-educarnos?

Estoy aquí y quiero ayudarte a que puedas aprender como acompañar la rabia, la frustración, la impotencia, la tristeza, la pena, las pérdidas, el miedo, la culpa, la añoranza, los celos...

Me apetece mucho invitarte a hacer este viaje intenso de 6 meses, que será profundo y que requerirá que estés dispuesto/a a sumergirte en tu sentir, en tus emociones en el pasado y en el presente. Requerirá valentía, ganas y compromiso.

Durante estos 6 meses nos veremos cada 15 días. Primero para una sesión online en vivo donde te voy a dar información teórica y podrás hacer preguntas al final.

Al día siguiente, recibirás un mail con la grabación y un documento descargable de resumen de la sesión con ejercicios de auto-exploración para implementar y recursos extra. Al cabo de 2 semanas tendremos una nueva sesión en vivo, para ver cómo han ido los ejercicios y para hacer una sesión de Preguntas y Respuestas. Habrá un grupo privado en Facebook donde tendremos tanto contacto como desees. Y siempre, también, me tendrás en el mail.
El precio de este programa, si te apuntas antes del 4 de noviembre y aprovechas el descuento, es de 697€.

PROGRAMA

Días, temas y horarios

SESIÓN 1
11 noviembre de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
25 noviembre a las 21h

Transitar nuestra rabia y acompañar la de nuestros hijos requiere mucha mirada interna y mucha apertura. Este mes trabajaremos la ira, la frustración, la impotencia… aprendiendo a acompañarlas cuando las sentimos en nuestra propia piel y a acompañar la de nuestros hijos desde el respeto, la calma, el amor y la asertividad. Durante este mes te enseñaré a transformar esta ira en, una vez acompañada, AMOR.

SESIÓN 2
9 diciembre de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
23 de diciembre a las 21h

La tristeza nos moviliza muchísimo cuando la vemos reflejada en nuestros hijos. La tristeza, la pena, y el dolor que pueden producir, por ejemplo, las pérdidas y la muerte, requerirán que profundicemos en lo que producen en nosotros para aprender a acompañar a nuestros hijos. Durante este mes te enseñaré a transformar esta tristeza en, una vez acompañada, ALEGRÍA.

SESIÓN 3
13 de enero de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
27 de enero a las 21h

El miedo no es algo que sólo sientan los niños sino que a menudo nuestros propios miedos nos impiden disfrutar de la crianza de los hijos. Durante este mes trabajaremos el miedo, la fragilidad, la vulnerabilidad, viendo qué sentimos y experimentamos en nosotros y qué sentimos y experimentamos cuando acompañamos a nuestros hijos en estas emociones. Te enseñaré a transformar ese miedo en, una vez acompañado, CORAJE.

SESIÓN 4
10 de febrero de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
24 de febrero a las 21h

Los celos producen muchísimo malestar e inseguridad, llevando a muchos niños a la rabia, la tristeza y a sentirse menos que los demás. Durante este mes trabajaremos los celos, las comparaciones, la necesidad de aceptación y mirada… y te enseñaré a transformar estos celos de tus hijos en, una vez acompañados, AMOR.

SESIÓN 5
9 de marzo de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
23 de marzo a las 21h

Echar de menos a alguien produce un dolor terrible y nuestros hijos a menudo nos echan de menos cuando empezamos a separarnos. Su necesidad de presencia a veces no es satisfecha con todas las obligaciones que tenemos y las dificultades de conciliación. Esto produce muchísimo malestar que deberá ser acompañado y que resonará en nosotros porque también fuimos niños que un día u otro, tuvimos que separarnos experimentando (muy probablemente) añoranza. Durante este mes te enseñaré a transformar la añoranza en, una vez acompañada, FORTALEZA.

SESIÓN 6
13 de abril de 21h a 23h

IMPLEMENTACIÓN
27 de abril a las 21h

La culpa el sentimiento protagonista para cerrar este programa de seis meses. A menudo la culpa impide vivir la maternidad (sobre todo) y la paternidad de una forma feliz, alegre y desde el fluir. Trabajaremos estos obstáculos que nos ponen en el camino a veces el entorno, y a veces nosotros mismos, para lograr transformar la culpa en, una vez acompañada, RESPONSABILIDAD y LIBERTAD.

Este curso es para tí si

  • Necesitas herramientas y recursos para acompañar emocionalmente a tus hijos.

  • Te cuesta darte cuenta de qué es lo que sientes o por qué y a veces hay emociones que te desbordan.

  • Te das cuenta que no eres capaz de acompañar las emociones de tus hijos desde la calma y la asertividad y a menudo respondes con frases o formas de actuar más propias de tus padres que de ti.

  • Te apetece adentrarte en el mundo de las emociones no solo para saber acompañar mejor a tus hijos sino para conocerte mejor también a ti misma/o.

  • A menudo te das cuenta que gestionas los conflictos, sean los que sean, desde el paradigma de la autoridad y la negación de las emociones y no te gusta.

  • Quieres que tu hijo crezca en un ambiente sano emocionalmente y te das cuenta que te falta información.

  • Quieres aprender ejercicios, trucos y herramientas para ayudar a tus hijos a que se conozcan y crezcan sanos emocionalmente.

  • Te apetece compartir en un grupo con otras madres y padres comprometidos con la crianza de sus hijos y su propio crecimiento personal.

  • Quieres dar la mejor versión de ti a tus hijos y crees que ahora no lo consigues.

  • Buscas acompañamiento emocional en tu camino de maternidad/paternidad.

Este curso NO es para ti si

  • No te apetece indagar en cómo gestionas y acompañas las emociones.

  • No te apetece cuestionarte tu forma de relacionarte con los demás.

  • Buscas soluciones mágicas que no resuelvan vuestras tensiones en casa.

  • Crees que todo es culpa de los demás y que no hay que mirarse ni explorarse uno mismo/a.

  • No te apetece compartir, ni abrirte, ni expandirte a un mundo nuevo de sensaciones y emociones.

  • No quieres comprometerte ahora mismo a ir «hacia adentro».

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Preguntas frecuentes

¿En qué momento recibiré el curso?

Este curso se hace todo en vivo a través de la aplicación ZOOM, súper fácil de usar y desde donde te podrás conectar con tu móvil, tablet o ordenador. Luego, una vez hechas las sesiones online, recibirás las grabaciones para que lo puedas ver las veces que quieras. Solo son descargables los documentos de resumen de las sesiones con ejercicios y material extra.

¿Nunca he hecho un curso online, sabré hacerlo?

Es fácil y cómodo, y podrás hacerlo desde tu ordenador, tu tablet o incluso tu teléfono móvil.

Si tengo dudas, ¿podré consultar contigo vía mail?

Claro que sí, las veces que haga falta. En estos 6 meses os acompaño y os ayudo 😉

Qué dicen

Hacer el curso de emociones de Miriam ha sido enriquecedor. Miriam consigue hacer que te replantees muchas cosas, que indagues, que busques porqués y que vayas más allá. Aporta luz con su buen hacer y cariño. Consigue que emprendas un bonito viaje hacia una mejor versión de ti mismo, atacando temas largo tiempo olvidados en nuestro interior y que necesitan de nuestra atención para no interferir en la crianza de nuestros hijos

Viky Grau

Vicky Grau

Míriam, estoy encantada con haber formado parte de este curso. Al principio tenía un poco de ansiedad porque quería ver resultados inmediatos, pero cuando me relajé y lo fui sintiendo todo ha ido a mejor. Lo más importante es que soy consciente que mi zona de confort ha sufrido muchos cambios, que mis creencias y limitaciones han dado un giro de 180°. No son resultados inmediatos pero llega un día en que algo hace clic en tu cabeza y todo cambia, y lo más bonito es que soy consciente de ello. Para mi, está siendo una pasada y se que todavía tengo mucho que aprender, pero ahora se por donde tengo que ir y es genial. Siento que he crecido interiormente mogollón, hay algo en mi que vibra diferente y me da mucha paz. Ahora se como puedo acompañar a mi niña interior para poder acompañar de una forma sana a mis hijas. Gracias, gracias, gracias de corazón.

Tatiana Torres

Tatiana Torres

Este curso ha sido muy productivo y los meses han pasado volando, no querría soltarme nunca de la mano de Miriam. Es un curso donde indagas en tu niña pequeña, en tu niña interior, para poder así «ayudar» o comprender mejor a tu hijo. Es un ejercicio excelente, donde sin darte cuenta aprendes mucho. Has de ser constante y trabajar todo lo que se necesita, es un trabajo que sirve para ti y para los que más quieres. ¿Cómo no trabajar en ello? Aunque pueda parecer que no aprendes y solo es teoría, no es así, hay un trabajo espectacular. Creo que este curso de trabajar las emociones de los adultos y de los hijos, tendría que ser un trabajo que tendría que realizar todo padre/madre. ¡Gracias Miriam por todo!

Maribel

Tatiana Torres

Míriam, tengo tanto para agradecerte! Pero creo que lo justo, sería darte la razón por la que decidí hacer este curso: Mi hijo, 4 años: “Mamá, me gusta esta mamá que eres ahora y quiero que así seas como mi mamá de siempre” Esas palabras me llegaron casi a la mitad del curso y solo significaron que iba en el camino correcto, que quería seguir y no parar. Porque, es un curso intenso, donde hay que tener valor para entrar en el fondo, sabemos que está, qué hay que ver y tratar de mejorar. Pero no solo he crecido como mamá, sino lo más importante que vi en este curso es que crecí como persona y de ahí decanté a mi hijo, mi familia, mi entorno en general. Gracias por estos meses y espero seguir creciendo!

Marianella Guevara Castilla

Marianella Guevara Castilla

El programa ha sido totalmente revelador para mi. Es un viaje interior brutal, impulsado por Miriam y acompañada en la profundidad q quieras también, por los compañeros de curso, en el q he descubierto una nueva manera de plantear la maternidad que ha aportado felicidad a mi familia. Para mi hay un antes y un después de este curso, absolutamente recomendable. No puedo más q agradecer a Miriam la oportunidad que me ha dado de ser mejor madre, mejor persona y mejor conmigo misma. Me llevo todo este conocimiento para el resto de mi vida.

Maria Pey - Madre de Aloma

Maria Pey

Este programa te abre las puertas para empezar un viaje de plena consciencia en uno mismo… Aprendes a identificar tus carencias, saber de donde vienen y a acompañarlas con respeto y amor. A ser paciente contigo mismo, a dejar de autoexigirte y culpabilizarte. A decirte que lo haces bien. A ver que los cambios suceden, que requieren de mucha práctica, de toma de consciencia y de poner foco. A aceptar que habrá retrocesos/recaídas, pero tomando consciencia de ello. Y durante el camimo irás viendo pequeños/grandes cambios en tus hij@s, se sentiran acompañad@s, respetad@s y amad@s. Todo esto gracias a

Paula Carbó

Paula Carbó

Estoy contentísima de haberme metido en este curso de lleno, y alucinando con los resultados a corto plazo, así que imagino que a largo plazo será estupendo para mi y para ellas. Estoy muy contenta de haberme apuntado.

Ann Brown

Ann Brown

“El programa me ha ayudado a ser mas yo, quitando capas que aun existen y pudiendo ser cada vez mas fiel a mi misma. Dejando fluir, confiando. En casa, todos lo están notando. Poder acompañar a tu hija sin verte removida por su emoción. Poder separar, identificar, respirar y aceptar los patrones que hasta el momento te seguían, es simplemente,… WOW. Siempre muy agradecida a la mirada y el acompañamiento tan sincero de Miriam y la apertura del grupo. Solo puedo decir Gracias a la vida por darme esta llave que seguira abriendo nuevos caminos de manera exponencial”.

Judith Mañosa

Judith Mañosa

Gracias por este curso, en serio, estoy muy motivada y con mucha energía. Todo lo que has dicho y he aplicado estoy viendo que funciona y es una pasada.

Paula Marfull

Paula Marfull

El curso me ha pasado súper rápido. Hemos aprendido un montón y queremos seguir aprendiendo contigo.

Carme Caro

Carme Caro

Este curso de “acompañamiento de emociones” ha sido la mejor pequeña inversión que hemos hecho como padres, para nuestra familia y para mi misma. Las sesiones online y de im<plementación me han ayudado a poder conectarme mejor con lo que mis hijos están sintiendo sin desbordarme yo. Pudiendo diferenciar sus emociones de las mías. Con los ejercicios  he podido indagar en mi propia historia, en la niña que fui y que a veces quiere salir, mis propias heridas, verlas, sanarlas, quererlas y aceptarlas. A querer mi propia historia y la de mis padres y hermanos. He podido ver que no estoy sola y que en primer lugar me tengo a mi misma.

Catalina Murillo - Madre de 3 hijos

Catalina Murillo

El curso me ha encantado. La verdad es que ha habido un antes y un después en nuestra vida como padres y también como pareja! Hemos crecido infinitamente y queremos seguir creciendo!

Míriam Gutiérrez

Míriam Gutiérrez