Blog

Podcast: setembre lliure d’estrès

Podcast: setembre lliure d’estrès

AMB EL MES DE SETEMBRE I EL NOU CURS, ARRIBA UNA NOVA TEMPORADA DE  PODCASTS. EN AQUESTA OCASIÓ, AMB LA COL·LABORACIÓ DE STORYTEL. L’objectiu de: “El Podcast de Miriam Tirado” segueix sent el mateix que en les últimes temporades: ajudar-te en la criança dels teus fills i filles perquè sigui conscient, adulta, feliç i plena. Perquè criar-los i educar-los no…

No vull que el meu fill pateixi

No vull que el meu fill pateixi

VEURE PATIR A UN FILL NO AGRADA A NINGÚ. NO VOLEM QUE ELS NOSTRES FILLS HO PASSIN MALAMENT, PERÒ… ÉS EVITABLE EL SEU DOLOR? I EL NOSTRE? QUÈ PODEM FER? Això és el que he intentat abordar en aquest vídeo en què et parlo de patiment propi i de patiment aliè. Espero que t’agradi, que somriguis una mica i que…

Mares, visibilitzem-nos i canviem el xip

Mares, visibilitzem-nos i canviem el xip

AQUEST POST NEIX DE L’ÚLTIMA SESSIÓ DE SUPORT A LA CRIANÇA QUE VAIG FER AMB MARES DE NADONS DE 0 A 9 MESOS. CADA X SESSIONS surt LA MATEIXA FRASE: “TINC LA SENSACIÓ DE NO FER RES”. Després de parlar una estona sobre com se sentien cadascuna de les mares del grup referent a aquesta frase, els vaig proposar un…

Por qué vamos poco al parque

Por qué vamos poco al parque

Hace unos meses, en unas historias de Instagram y Facebook, colgué una foto estando en el parque. En ella decía algo parecido a que íbamos poco al parque y me llegaron decenas de mensajes preguntando “¿por qué? ¿cómo lo haces? ¿es posible no ir al parque? ¿y no se quejan?” Como era algo largo de explicar, os prometí un post.…

Per què triguen tant a adormir-se

Per què triguen tant a adormir-se

El tema d’anar a dormir és sovint un tema de tensió i conflicte a moltes cases. La pregunta és: Per què triguen tant en adormir-se i a fer tot el ritual d’abans d’anar a dormir? Us ho he intentat explicar en aquest vídeo que espero que t’ajudi:   T’hi has sentit identificada/t?

L’arribada d’un germà. Live.

L’arribada d’un germà. Live.

Amb l’arribada d’un nou membre a la família, hi ha moltes peces que cal encaixar. Apareixen un munt d’emocions que s’han de processar i que s’han d’acompanyar als nostres fills i a nosaltres mateixos. És tan important tot el que passa, que vaig decidir dedicar-li un directe a Instagram i a Facebook el passat 4 de desembre. A continuació te’l…

El meu fill em fa enfadar

El meu fill em fa enfadar

Quants cops no hem sentit frases de l’estil “M’has fet enfadar!” o “Mira com em fas posar!”, carregant la responsabilitat de les nostres emocions als fills. Doncs bé, feia molt temps que tenia ganes de parlar-ne en un vídeo i aquí el tens: Què t’ha semblat? T’ha remogut? Espero que almenys t’hagi fet pensar una mica… reflexionem sobre què fem…

Com començar a meditar

Com començar a meditar

AQUEST VIDEO FEIA MOLT TEMPS QUE M’HO demanàveu. CADA VEGADA QUE US explicava la meva RUTINA matutina, AMB UNS 20 MINUTS DE MEDITACIÓ, SORTIA EL TEMA: “¿I COM COMENÇO A MEDITAR?”. Doncs bé, ja tens aquest vídeo, que espero que t’ajudi a començar a parar uns minuts cada dia, per centrar-te, per connectar, per estar més en sintonia i poder-te…