Una píldora de calma al día

CalendAudio

Cada any et regalo alguna cosa per Nadal i quan arriba setembre ja hi començo a pensar. Aquest any estic emocionada perquè et regalo una cosa molt bonica, crec: una píndola de calma al dia.

Sí, es tracta d’un CalendAudio, un moment de pausa, connexió, presa de consciencia i reflexió per ajudar-te a què aquest mes de desembre sigui viscut plenament i conscientement. Cada dia aquí trobaràs el nou episodi. Els tens disponibles també a Spotify, Itunes, Spreaker e Ivoox. Tan de bo t’agradi i sobretot, t’ajudi.

 

DÍA 18: NETEJA

Listen to “CalendAudio 18: Limpieza” on Spreaker.
 

DIA 17: DÍGUES-LI A ALGÚ

Listen to “CalendAudio 17: Díselo a alguien” on Spreaker.

 

DIA 16: LA TEVA CAPACITAT DE DECIDIR

Listen to “CalendAudio 16: Tu capacidad de decidir” on Spreaker.

 

DIA 15: ¿ES DIBUIXA EL NADAL QUE VOLS?

Listen to “CalendAudio 15: ¿Se dibuja la Navidad que quieres?” on Spreaker.

 

DIA 14: ESTÍMA’T

Listen to “CalendAudio 14: Ámate” on Spreaker.

 

DIA 13: NATURA

Listen to “CalendAudio 13: Naturaleza” on Spreaker.

 

 

DIA 12: PRESA A TERRA

Listen to “CalendAudio 12: Toma tierra” on Spreaker.

 

 

 

DIA 11: EN QUÈ T’ENFOQUES

Listen to “CalendAudio 11: Dónde pones el foco” on Spreaker.

 

 

DIA 10: QUÈ NO HAS DIT

Listen to “CalendAudio 10: Qué no has dicho” on Spreaker.

 

 

DIA 9: SENT AVUI 

Listen to “CalendAudio 9: Siente hoy” on Spreaker.

 

 

DIA 8: EL TACTE

Listen to “CalendAudio 8: El tacto” on Spreaker.

 

 

DIA 7: HONORA EL TEU CAMÍ 

Listen to “CalendAudio 7: Honra tu camino” on Spreaker.

 

 

DIA 6: GRATITUD

Listen to “CalendAudio 6: Gratitud” on Spreaker.

 

DIA 5: DETOX EXPECTATIVES

Listen to “CalendAudio 5: Detox expectativas” on Spreaker.

 

 

DIA 4: COM ET VOLS SENTIR

Listen to “CalendAudio 4: Cómo quieres sentirte” on Spreaker.

 

 

DIA 3: ARA I AQUÍ

Listen to “CalendAudio 3: Aquí y ahora” on Spreaker.

 

 

DIA 2: SOROLL INTERN

Listen to “CalendAudio 2: Ruido interno” on Spreaker.

 

 

DIA 1: SILENCI

Listen to “CalendAudio 1: Silencio” on Spreaker.

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Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

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