Molt malestar de la infància és per culpa del cansament

Molt malestar de la infància és per culpa del cansament. Van a un ritme i amb uns horaris que no van d’acord amb la seva naturalesa. Dit d’una altra manera: tenim la infància estressada. I l’estrès passa factura: rabietes, malhumor, mal comportament. En resum: malestar. Baixem dues marxes. Eliminem el superflu. Anem a l’essencial. Temps lliure. Joc lliure. Mimos. Silenci. Calma i connexió. I reflexionem sobre el nivell d’estrès dels adults. És urgent.

Molt malestar dels nostres fills/es desapareixeria si poguessin anar a un altre ritme: si juguessin més, si veiessin menys pantalles, si tinguessin més temps lliure, etc.
Jornades intenses escolars, extraescolars molts dies i findes plenes d’activitats. Tenim bona part de la infància estressada i això passa factura.
Reflexionem sobre l’estrès que vivim i vegem què podem canviar. Ho necessitem com a societat. menys valor en fer, fer, fer i més SER i al SENTIR.
Tens un episodi sencer del podcast dedicat a l’estrès de la infància, pots escoltar-lo aquí: “Infància i estrès”
Et sents estressat/a?