Respira i observa

Sent la natura

Quan sentis que no et trobes, o que no et queda energia, o que no veus la sortida del túnel al que potser sents que estàs … hi ha una cosa molt fàcil que pots fer: surt de casa i ves a veure la sortida de sol o la posta, no importa.

Busca el lloc. Seu, respira i espera. No cal fer res més que estar, sentir i observar. Observa els colors i el joc de llums. Nota com la llum arriba i t’abraça o va desapareixent a mesura que va posant-se. Són uns minuts amb una força i una potència, que et donaran la vida.

Surt, seu, respira i observa. Després, gairebé segur, et sentiràs una mica millor. Prova-ho, no hi ha res a perdre

Tant de bo ressoni

Article publicat a Instagram i Facebook el 17 d’Octubre de 2020

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Míriam Tirado

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

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