meditació guiada

Meditació guiada: visualización per connectar amb la Natura

En aquest període de confinament degut a la crisi del coronavirus, estic meditant cada dia en directe a les 22h al meu compte d’Instagram.

 

La meva intenció és, simplement, ajudar a aquells que els costa asseure’s a meditar o que no ho han fet mai. Si pot ajudar a algú, perfecte.

L’altre dia, en la meditació hi vaig incorporar un exercici de connexió amb la Natura, ja que és de les coses que més s’enyoren en aquest confinament. Te la deixo aquí per si la vols fer. Que la gaudeixis.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Míriam Tirado

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.