Tinc un volcà i no vull respirar

“Tinc un volcà i no vull respirar” és el conte per saber què més fer amb la ràbia. 5 anys més tard del naixement de “Tinc un volcà”, que vaig escriure i que va il·lustrar Joan Turu i del que se n’han venut més de 100.000 exemplars, ara arriba aquesta continuació, per ajudar els nens i els adults que no poden respirar quan s’enfaden.

Aquest llibre neix de la necessitat que jo mateixa vaig viure a casa meva. Una de les meves filles era capaç de respirar el seu volcà i calmar-se a través de la respiració, però una altra no i em deia “mama, a mi això no em funciona perquè no puc respirar quan estic molt enfadada”. Vaig començar a pensar en escriure un conte per a ella i per a nens i nenes com ella que tinguessin aquesta dificultat.

Després, va arribar a la meva oficina una carta d’uns nens d’I5 que a la seva escola havien estat llegint i parlant de “Tinc un volcà”. Em demanaven, ells també, que escrivís un altre llibre per a aquells que respirar no els serveix o que no saben fer-ho per calmar-se.

Aleshores, ho vaig parlar amb Joan Turu i amb l’editorial El Cep i la Nansa i “Tinc un volcà i no vull respirar” es va convertir en una realitat.

Aquest conte, editat en castellà, català i euskera, vol mostrar que hi ha moltes coses que podem fer per regular-nos emocionalment quan la ràbia apareix i transmet al lector/a que obrint la ment i sabent això, quan arribi el moment, pot provar què li funciona més.

En aquest cas, en Sam, (el germà d’Alba de “Tinc un volcà”), és el nen que no pot respirar i quan s’enfada crida, plora i munta un pollastre monumental sense aconseguir autoregular-se. La fada dels volcans l’ajudarà a trobar què li pot anar bé a ell.

El tema de la ràbia (i de les emocions en general) és un tema que m’apassiona, i per això li he dedicat bona part del meu treball de divulgació i acompanyament a famílies. A continuació et deixo més recursos (articles, vídeos, llibres, etc.) per si vols aprofundir en el tema:

LLIBRES:

“Tinc un volcà” (per a petits i adults)

“Enrabiats” (per a adults)

PODCAST:

“Socors: Enrabiades!”

VIDEOS:

“Les enrabiades dels adults”

“La fórmula STOP per acompanyar enrabiades”

“Enrabiades en públic”

“Enrabiades: 10 errors que cometem”

“Per què ens enfadem quan els nostres fills s’enfaden”

“Quan el nostre fill esclata en rebequeria”

ARTICLES:

“El foc no s’apaga amb benzina”

“Rabietes en nens majors de 4 anys”

“Ràbia: no t’enfadis”

Tant de bo tots aquests recursos, i més que trobaràs aquí a la meva web sobre el tema, t’ajudin i us guiïn en un acompanyament propi i dels teus fills o alumnes més respectuós, més connectat i més conscient. Que gaudiu moltíssim de “Tinc un volcà i no puc respirar” i que us ajudi un munt.

Feliç lectura!