Consejos y reflexiones
Por qué tienes que hacer deporte, especialmente si eres mamá
Ayer por la mañana mi marido me dijo “venga, salgamos todos con la bici”. Menuda pereza sentí. Estaba cansada, de
6 de noviembre de 2017
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Ayer por la mañana mi marido me dijo “venga, salgamos todos con la bici”. Menuda pereza sentí. Estaba cansada, de
¿Qué es la llamada angustia por separación de la madre? ¿Por qué se produce? ¿Cuánto dura? ¿Es normal? ¿Qué puedo
¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? Aquí tienes la respuesta 😉 ¿Qué te ha parecido?
Cuando sientas que la maternidad te desborda, respira. Cuando no sepas cómo calmar este bebé que acaba de salir de tu vientre, respira. Cuando las visitas, el ruido, la luz excesiva y la poca empatía te hagan daño, respira. Respira y no pienses, no pienses en nada. Observa cómo la mente va lanzando pensamientos al vuelo, pero te agarres a ellos, sólo observa y respira.
Este verano, en la piscina de uno de los campings donde estábamos, Laia, sus amigas y otros niños y niñas de, más o menos su edad, nadaban, se tiraban de cabeza, hacían piruetas, intentaban hacer la vertical y no sé cuántas cosas más. Los padres, algunos dentro de la piscina y otros al lado, los mirábamos. Laia me decía “mira mamá, mamá mira!!!” y hacía algo de lo que estaban practicando. Al cabo de 10 segundos volvía a gritar “mira mamá, mamá mira!!!”, y así sin parar. A su lado, unas amigas vascas gritaban lo mismo en euskera a sus padres, y más allá, otros amigos holandeses y alemanes hacían, en su idioma, la misma petición a sus progenitores.
A mí me dicen que soy una persona extrovertida, pero hay veces que soy todo lo contrario, sobre todo si
