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A lo largo de nuestra maternidad o paternidad, atravesamos momentos o etapas en las que nos sentimos dentro de un túnel al que no le vemos la salida. En el episodio hablamos de esos túneles que a veces nos atrapan y de los que no sabemos salir.
Mi madre, Àngels Torras y yo, conversamos de una forma distendida en un episodio sin guión, cambiando así el formato de este podcast. Espero que te guste.
Este es el último episodio del curso. Volveremos en septiembre. ¡Feliz verano!
En este episodio hablo del agotamiento mental o «burnt out», en el que cada día hay más mujeres que se sienten identificadas y confiesan estar «quemadas» de ser madres.
Te contaré y te daré algunas pautas para que, si te sientes quemada, puedas volver a respirar y si no te sientes así, puedas tomar consciencia y acciones para evitar acabar así.
Ojalá este episodio te ayude mucho.
En este episodio nos centramos en la adolescencia por qué nos da tanto miedo y sobre todo, qué podemos hacer para afrontar esta etapa mejor y poder acompañar a nuestros hijos e hijas como necesitan.
La adolescencia está muy estigmatizada y algo se nos remueve cuando pensamos que nuestros hijos e hijas van a empezar a emprender el vuelo y a poner algo de distancia entre nosotros. Ojalá te ayude.
Cada día hay más gente que confiesa sentir ansiedad casi a diario, y especialmente madres y padres que lidian, como pueden, con la crianza y educación de sus hijos y una conciliación a veces inexistente.
En este episodio junto a mi madre Àngels Torras hablaremos de qué podemos hacer con esta ansiedad.¿Cómo la transitamos cuando aparece? ¿Qué cosas prácticas podemos hacer para vivir de una forma más relajada, consciente y plena? Te daremos algunas herramientas y esperamos que te ayude.
La vulnerabilidad es algo que nos cuesta acompañar: no nos gusta sentirnos vulnerables y cuando entramos en contacto con la vulnerabilidad de otras personas a veces también nos incomoda y no nos gusta.
En este episodio también abordamos el miedo a crecer que sienten algunos niños en distintas etapas de su infancia. Ojalá este nuevo episodio te guste y te ayude.
En este episodio hablaremos sobre el por qué, por lo general, los hombres se interesan tan poco en la crianza consciente en comparación con las mujeres. Hablamos de ello con mi madre Àngels Torras y también con el ilustrador Joan Turu.
¿Cuándo empezar con la crianza consciente? ¿Y si la hemos descubierto cuando nuestros hijos ya son mayores? ¿Es demasiado tarde? De esto y de conflictos entre iguales va este episodio de «El podcast de Míriam Tirado». Ojalá lo disfrutes.
En este episodio, Alberto Soler, Bei y yo reflexionamos y charlamos sobre esta Navidad, sobre qué necesitan los niños y niñas, sobre los regalos y cómo podemos hacer de esta Navidad tan especial, un momento único.
