ParenTip 9: “Cómo ayudar a los hijos a relajarse y dormir”

ParenTip 9: «Cómo ayudar a los hijos a relajarse y dormir»

Al principio dije que los ParenTips serían videos cortos y si me descuido…! Es el más largo que he hecho desde que estoy en Youtube, o sea que tela! Pero es que quería explicarte trucos, consejos, que creo que te pueden ayudar a la hora de acostar a tus hijos. Espero que te haya gustado y te sea útil.

 

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MÁS INFO

Y cómo siempre, aquí van otros recursos y otras cosas que he escrito al respecto que estoy segura que también podrán serte útiles:

Sobre el masaje: «Dame un masaje»

Sobre lo de ayudar a nuestros hijos a tomar consciencia de su propio cuerpo: «Consciencia corporal: la importancia de introducirla a los hijos»

Sobre el poder del tacto: «El tacto»

Todo lo que he explicado en el video, todo lo que he escrito es parte también de mi experiencia no sólo profesional sino también personal, como madre de dos niñas a las que (sobretodo a una), le cuesta relajarse y dormir.

Además, son temas que me han interesado desde siempre: justo por eso hace muchos años ya me saqué las titulaciones de Quiromasaje y Drenaje Limfático… lo que no sabía es lo mucho que me ayudarían estos estudios con mis hijas!

CANTAR

He cantado tanto a mis hijas… Me encanta cantar pero lo he hecho muchísimo más desde que soy madre. Y lo he hecho tanto que a veces, cuando no pueden dormir me dicen, «me cantas?», porque como os he dicho en el video, la música tiene un poder brutal a la hora de relajarnos. Y si les hemos cantado en el vientre materno luego ya es brutal el efecto que tienen esas mismas canciones… Os animo a probarlo. Pero si no sabéis cantar, si no sabéis canciones pero os gustaría, si queréis saber más sobre sueño infantil, etc, os animo también a apuntaros al TALLER CANCIONES DE CUNA Y SUEÑO INFANTIL que daremos Àngels Torras (mi madre) y yo, el próximo 7 de mayo. Toda la info AQUÍ.

PORTEO

Es mágico. Portear es un placer y lo he gozado tanto….! Como ya te conté en otro video, te puede ser de gran ayuda. Pero si no lo dominas, si no has porteado nunca y quieres asesorarte, tengo compañeras fantásticas que te podrán ayudar: Eva, de Kangarunga, Carol, de A-brazos, Glòria, o Cris de Aúpali. Son unas mamás fantásticas y unas profesionales como la copa de un pino que te podrán asesorar en lo que necesites!

Cuéntame: ¿cómo ayudas a dormir a tus hijos? ¿Qué os funciona? ¿Qué no?

 

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Míriam Tirado

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

6 comentarios

  1. Y para niños que rechazan el contacto??? Mi hijo de 16 meses se pone muy nervioso, casi histérico si intentó cogerlo en brazos, y da golpes y eso sí le doy mimos

  2. Mi hijo se duerme solo conmigo» mama» sentados en el sofá yo le acaricio y el mira sus dibujos. He intentado dormirle en la cama pero se pone a llorar como si lo matara. Ya tiene casi 3 años.

  3. Mi hija solo se duerme en la hamaquita de cuando era bebe con la mano de la mama o el papa ( tiene que ir pegando pellizquitos) en el comedor con nosotros y cuanfo ya está k.o la pasamos a la cama .. Pero ahora ya tiene 18 meses y ya casi que no cabe… Y nose que haremos… Incluso muy a menudo se despierta por la noche llorando y la llevamos al comedor a su hamaquita a oscuras y ahí se vuelve a dormir.. Hasta que no está k.o no la podemos volver a llevar a su cama sino se pone a llorar

  4. Hace dos semanas que Aina (28m) duerme fatal y poco, unas 9h cuando antes eran 13, sin siesta ni nada. Estará cambiando? La acompaño a dormir con la peque de 8m haciendo teta y cuando no es una que quiere jugar es la otra… ya no hay manera de dormir.
    le canto, contamos cuentos (con libros y sin), la acaricio, le digo lo mucho que la quiero, y cuando la peque duerme me pongo a su lado abrazandola. Pero no… y claro, la.pequeña sin teta no se duerme… hasts ahora había ido bien, ahora tiene que estar agotada, sinó no se duerme.
    hoy mismo, sin siesta se ha ido a.dormir a las 21, son las 5,30 y lleva despierta de las 3… y mañana a las 7h alto! Voy agotada y no entiendo cómo ella no…

  5. Mi peque de 1 añito cuando veo que se frota los ojos que es poco después de cenar la pongo en la cama y me quedo con ella hasta que se duerme. A veces si le ha pasado el sueño y no se puede dormir que se pone a llorar sin poderse dormir también la duermo en la mochila Manduca, la usamos desde los 2-3 meses y le ha encantado siempre. Además le relaja muchísimo !!!!

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